ミネラルを補給してアクティブな夏を!マグネシウムとカルシウムのはたらきまとめ
キャンプ、バーベキュー、サイクリング、テーマパーク、などなど。これからの時期は屋外でのイベントや外出も増えてきますね! やりたいことがたくさんある分、しっかりと体力は蓄えておきたいところ。アウトドアは […]
キャンプ、バーベキュー、サイクリング、テーマパーク、などなど。これからの時期は屋外でのイベントや外出も増えてきますね! やりたいことがたくさんある分、しっかりと体力は蓄えておきたいところ。アウトドアは […]
コロナを境に私たちの暮らしは大きく変わってしまいましたが、そんな新しい生活にも馴染みつつある今日この頃。それでもやはり、以前のような自由な暮らしが恋しくなる時がありますよね。 海外旅行もそのひとつだと […]
おうちで楽しめる趣味としてお菓子作りをする人もいると思います。お菓子作りをする上で必要になってくるのが、道具ですよね。 「たくさんあるお菓子の道具ってどれを選べばいいの?」という悩みもよく耳にします。 […]
おうちでゆっくりカフェタイムを楽しみたいと思った時、ちょっと何か食べたいなと思ったことはありませんか? でも、子どもたちのおやつとして出すならまだしも、ひとりなら「まあいっか」となりがちです。ひとりで […]
気温が上がり始め、暑くなってきましたね。 この時期は普段よりも水分補給の頻度が増えることかと思います。夏場は特にミネラル補給の重要性も説かれますが、「硬水」を活用すると不足しがちなミネラルをより補いや […]
梅雨の季節や天気予報の雨マークを見ると、気持ちが沈んだり外出が億劫になったりしますよね。でも、予定がなければ無理に出かけなくてもいいし、むしろ雨の日だからこそできることもたくさんあります。家の中だけで […]
暑い夏には冷たいドリンクを飲みたくなりますよね。 ドリップコーヒーをこよなく愛する私ですが、夏はやはりアイスコーヒー!それも氷たっぷりのキンキンに冷えたやつが大好きです。そして濃いコーヒーが好きなので […]
毎日のルーティーンでコーヒーを飲む人も多いと思います。我が家も毎朝、豆を挽いてコーヒーを淹れています。そのいつものコーヒーが、簡単スイーツに変身!淹れたてのコーヒーに砂糖とゼラチンを入れるだけで、お手 […]
一般の野菜と区別されて販売されている「有機野菜」。なんとなく、からだに良い野菜なんだろうなって分かっているけれど、 「農薬が使われていないから?」 「栄養がたくさん含まれているから?」 「何か特殊な栽 […]