ストレッチ

冷房で意外と身体は冷えています！血流アップのストレッチ&ヨガで身体をケアしよう。

ヨガインストラクターのSAEです。8月も中盤を過ぎました。みなさんいかがお過ごしですか？　夏バテはしていないですか？ 夏の外は蒸し暑い、、ちょっと外にいると汗だくです。なんですが！！　逆に室内は冷房で […]